魔芋为什(shén)么(me)没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了(le)魔芋是公认热量(liàng)比较低的食物，而且特别适合在减脂的时候吃，那这个魔(mó)芋吃起来有没有热量摄入的？魔(mó)芋的(de)热(rè)量一般是多少大卡？的。

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魔(mó)芋为什么没有热量

　　魔芋(yù)不像(xiàng)是其他根(gēn)茎类植物，不含(hán)有(yǒu)太多淀粉，倒是含(hán)有一种叫(jiào)做魔(mó)芋葡甘聚糖的(de)成分。

　　我们的(de)肠胃，没有可以消化(huà)这(zhè)种(zhǒng)成分(fēn)的酶，所以(yǐ)它不但不能(néng)被我们消化，还(hái)能吸收大量的水(shuǐ)分，促进肠(cháng)胃的蠕(rú)动。

魔芋(yù)的(de)热量是(shì)多少(shǎo)大(dà)卡

　　魔芋属(shǔ)于低热量的典型(xíng)的食(shí)物(wù)，一般每100克魔(mó)芋(yù)当中就有七大(dà)卡左右的热(rè)量(liàng)。

　　魔芋(yù)具有一定的减肥(féi)功效(xiào)，含(hán)有(yǒu)的葡(pú)甘露聚糖是可溶性纤(xiān)维(wéi)，吸水性(xìng)很强，粘度高，可以填充(chōng)胃肠(cháng)，从而增加(jiā)饱腹感，能(néng)够减(jiǎn)肥(féi)。

　　还是含纤维素很多的食物，适量(liàng)吃会有效的(de)促进肠的蠕动，还(hái)可以为人体补充葡萄(táo)糖甘(gān)露聚糖，可(kě)以(yǐ)达到(dào)清理肠道(dào)的目的，并且还能降血压、降(jiàng)低(dī)血脂(zhī)。

　　适(shì)当的吃魔(mó)芋(yù)能(néng)够有(yǒu)效的调节体内(nèi)的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼(gé)对钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感grandma意思中文翻译，grandma是什么意思译和低热量，但是减肥(féi)时也只能偶尔当主(zhǔ)食使(shǐ)用(yòng)，不能够多吃，否则(zé)会腹胀或者有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小(xiǎo)时以上才(cái)可(kě)以食用。

魔(mó)芋的营养成分

　　魔芋含淀(digrandma意思中文翻译，grandma是什么意思译àn)粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种维生素(sù)和钾、磷、硒等矿物质元素，还含(hán)有人(rén)类所需要的魔芋多糖(táng)，即(jí)葡甘(gān)露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的(de)一些种类块茎(jīng)富含魔芋多糖，尤其是(shì)白(bái)魔芋(yù)、花魔(mó)芋品种(zhǒng)含(hán)量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是(shì)自(zì)有的(de)特(tè)别的气味，通常被称(chēng)为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身(shēn)就是(shì)有腥(xīng)味(wèi)的植物(wù)，挖出来(lái)就是这(zhè)样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然后进行提(tí)纯(chún)，提纯的等级越高，可能(néng)相(xiāng)对的腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味(wèi)可以做到很(hěn)轻(qīng)微(wēi)，但还是(shì)会(huì)有一丁点，绝对一丝没有的是几乎不可(kě)能grandma意思中文翻译，grandma是什么意思译(néng)的。

　　但是(shì)纯(chún)化微粉，入水以后，气(qì)味会明显(xiǎn)减轻，要注(zhù)意加点蜂蜜(mì)或果汁(zhī)调一(yī)下。

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