高粱是寒性(xìng)食物吗

　　不(bù)是的，高(gāo)粱不是寒性食物(wù)的。

　　高粱米具有补充营养以及减肥瘦身(shēn)等(děng)功效，高粱米不是(shì)凉性。高粱米(mǐ)是一种粗粮(liáng)，

　　含有丰富的植物蛋白、碳(tàn)水化合物(wù)、粗纤维(wéi)以及(jí)多种微量(liàng)元素成(chéng)分，可以(yǐ)满足人(rén)体正常代谢(xiè)和对不同营养(yǎng)的需要。

　　高粱米是低热(rè)量的食物(wù)，含有大量的膳食纤维，能(néng)够增强人体(tǐ)饱腹感，促进身体代(dài)谢，防止脂肪堆积(jī)，有减(jiǎn)肥(féi)瘦身的(de)作用(yòng)。

高梁的种植方法

　　1、选地整地。

　　高粱(liáng)根系发达吸水吸(xī)肥力强，宜选择平坦疏松较肥沃的(de)地块(kuài)种植。

　　播种前必须做(zuò)到精细整地(dì)，将地耙平、耙细。

　　高粱(liáng)忌连作(zuò)，合理的轮作方式是高粱增产(chǎn)的关键。

　　高粱的理想(xiǎng)前茬是大豆茬，其(qí)次是玉米茬、马铃薯茬等。

　　适宜(yí)的后茬(chá)最好是大豆茬(chá)、或与玉米、谷子轮作。

　　2、种子选择。

　　播(bō)种(zhǒng)前进行(xíng)风选或筛选，淘(táo)汰小粒、瘪粒、病粒，选出大粒(lì)、籽(zǐ)粒(lì)饱满的种子(zi)做生(shēng)产用种。

　　同时，选(xuǎn)择晴好的天(tiān)气，晒种2-3d天，提高种子芽(yá)势、芽率。

　　播种密(mì)度以“肥地宜密，薄地(dì)宜稀(xī)”为原则。

　　3、田间管理(lǐ)。

　　间(jiān)苗(miáo)、定苗：苗后(hòu)3-4叶期间苗，5-6叶期(qī)定苗。

　　定苗时要做到等距留苗，苗(miáo)、正苗，不(bù)留双株苗、二茬苗，还应拔除(chú)杂株，提高纯度，充分发(fā)挥良(liáng)种(zhǒng)的增产(chǎn)效(xiào)应。

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