什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创建的。关于什么(me)是艾里斯ABC理论以及什么(me)是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯(sī)abc理(lǐ)论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中b是指什(shén)么，艾(ài)利斯(sī)abc理论(lùn)的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问题(tí)，小编将(jiāng)为你(nǐ)整(zhěng)理(lǐ)以下的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的(de)时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世纪(jì)50年代提(tí)出的。

　　abc理(lǐ)论是19世(shì)纪50年代(dài)由美国心理(lǐ)学家埃(āi)利斯提出的。

　　该(gāi)理(lǐ)论中A指与(yǔ)情感有(yǒu)关的诱发事件;B指人对此(cǐ)所形成的信(xìn)念;C指个(gè)人对(duì)诱(yòu)发事件所产生的(de)情绪(xù)与行为的反应;即人的消极情(qíng)绪和(hé)行为障(zhàng)碍(ài)结果(C)，不是(shì)由于某一激发事(shì)件(A)直接引发的，而是由(yóu)于经受这一(yī)事件的个体对(duì)它不正(zhèng)确的认知和评价所产(chǎn)生的错误信念(B)所直接引起。错(cuò)误(wù)信(xìn)念也称为非理性信念(niàn)。

　　埃(āi)利斯(sī)基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有(yǒu)理性的、合理的，也可以(yǐ)是(shì)无(wú)理性的、不合理(lǐ)的。当人们按照理(lǐ)性去思维、去(qù)行动时(shí)，他(tā)们就会很愉快、富有竞(jìng)争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是(shì)伴(bàn)随人们的思维而产生的，情绪上或(huò)心理上的(de)困扰是由于不(bù)合理的、不合逻辑思维所(suǒ)造(zào)成。

　　3、人(rén)具有一(yī)种生物学(xué)和社(shè)会学的(de)倾向(xiàng)性(xìng)，倾(qīng)向于其在有理性的合理思维和(hé)无理性(xìng)的不(bù)合理思(sī)维。即(jí)任(rèn)何人都不可避免地具有或多或少(shǎo)的不合(hé)理思维与信念。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思维借(jiè)助于语言而(ér)进行(xíng)，不断地(dì)用(yòng)内化语言重复某种不合理的信(xìn)念，这将导(dǎo)致无法排解的(de)情绪困扰。

什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾(ài)里斯创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接(jiē)原因(yīn)则是个体对(duì)激发事件A的认知和评(píng)价而(ér)产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一(yī)活动领域里(如(rú)自然科学与社会科学(xué))中(zhōng)联系实际，推(tuī)演出(chū)来(lái)的概念（或原理），经(jīng)过对事物的(de)长(zhǎng)期(qī)观(guān)察与(yǔ)总(zǒng)结，由(yóu)表及里，去伪(wěi)存真，进行归纳(nà)再进(jìn)行逻(luó)辑证明，得(dé)到对(duì)某(mǒu)一事物规(guī)律性、关(guān)键因素的‘提取’而形(xíng)成的一套简化的、描述事物演(yǎn)变过程的客观(guān)规律的(de)‘映射(shè)为信(xìn)息’的(de)、模(mó)型(xíng)。

情绪(xù)ABC理论(lùn)

　　情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创建的(de)。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是激(jī)发(fā)事件(jiàn)A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则(zé)是个体对(duì)激发事件A的认知和评(píng)价而(ér)产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中，"认知(zhī)B"是最重要的，也就是对(duì)引(yǐn)发情绪问题(tí)的事件的看(kàn)法。

　　因为(wèi)自己的看法对自(zì)己的情绪产生直接的作(zuò)用，也会(huì)间接(jiē)影响事件的(de)结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪(xù)问(wèn)题的时候(hòu)，最重(zhòng)要的是要让孩(hái)子(zi)有正确的"认知B"，这会直接(jiē)影响孩子的情(qíng)绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时候，我们(men)要(yào)让孩子明(míng)白自(zì)己是因为什么事情(qíng)而产生(shēng)的这些情绪，从而经过分(fēn)析来接(jiē)受(shòu)自己的情绪，将情绪问题(tí)彻底(dǐ)解决。

对(duì)于情绪，是该控(kòng)制还(hái)是该(g复活的作者是谁，复活的作者是谁āi)接受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大人(rén)还是孩子，都是一(yī)定会经历过的事情，并且我们都不希望自己总(zǒng)是存在情绪问题，因为每次存在情绪问题都会让我们觉得心情(qíng)不(bù)好。

　　当我们存(cún)在(zài)情(qíng)绪问题的时候，我们首先(xiān)想到的做法就(jiù)是控(kòng)制情(qíng)绪，压(yā)制(zhì)自己的情绪，不管是因为什么(me)事(shì)情(qíng)引起的问(wèn)题，最重要的(de)就是(shì)要控(kòng)制情绪。

　　每(měi)次(cì)需要控(kòng)制(zhì)的情绪都(dōu)是消(xiāo)极的情绪，很少会有人时(shí)候，我们需要控制一下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为(wèi)在人们的意识里，消极情绪是不好的东西，因此(cǐ)想(xiǎng)方设法(fǎ)去(qù)消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都(dōu)是会和孩子说复活的作者是谁，复活的作者是谁(shuō)："你(nǐ)不要发脾气(qì)了，先冷(lěng)静(jìng)一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静(jìng)是先(xiān)将情(qíng)绪压下去，但是并(bìng)没有(yǒu)将(jiāng)情绪消化掉，也(yě)就(jiù)是我们平常所说的(de)"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什(shén)么(me)

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是认为激发(fā)事(shì)件A只是引发(fā)情绪和(hé)行为后(hòu)果C的间接原因(yīn)，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因则是(shì)个体对(duì)激发(fā)事(shì)件A的认知(zhī)和(hé)评价而产(chǎn)生的信念(niàn)B，即人的消极情绪和(hé)行为障(zhàng)碍结果（C），不是由于某一激(jī)发事件(jiàn)（A）直接引(yǐn)发(fā)的(de)，而是(shì)由于经(jīng)受这一事件(jiàn)的个体(tǐ)对它(tā)不正确的认知和评价所产生的错误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常(cháng)人(rén)们(men)会(huì)认为诱发事件A直接(jiē)导致了人的情绪和行为结果C，发(fā)生(shēng)了什么事就引起了什(shén)么情绪体验。

　　然而(ér)，你有没有(yǒu)发现(xiàn)同样一件事，对不同的(de)人，会引(yǐn)起(qǐ)不同的情(qíng)绪体验。

　　同样是报考英(yīng)语六(liù)级(jí)，结果两个人都没(méi)过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始(shǐ)者埃利斯认为：正是由于人们常有的(de)一些不(bù)合(hé)理的信念才(cái)使我(wǒ)们(men)产(chǎn)生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些不合理的信念(niàn)存在久而久之，还会引(yǐn)起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的(de)一些看法(fǎ)、解(jiě)释。

　　C表示自己产生的情绪和行(xíng)为的结(jié)果。

　　什(shén)么(me)是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论？是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建(jiàn)的。关于什么是艾里斯ABC理论(lùn)以及什(shén)么是艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理论是指，在(zài)艾里斯的abcd理论中b是指什么(me)，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论观点等问题，小编将(jiāng)为(wèi)你整理以下的知(zhī)识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出的(de)时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利(lì)斯提出的。

　　该理论(lùn)中A指与情感有关的诱发(fā)事件;B指人对此所形(xíng)成的信(xìn)念;C指个人对诱发事(shì)件(jiàn)所(suǒ)产(chǎn)生的情绪与行(xíng)为的(de)反应;即人的消极情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某一激发事(shì)件(A)直(zhí)接引发的，而是(shì)由于经(jīng)受这(zhè)一事(shì)件的个体(tǐ)对它不正确的认知和评(píng)价所产生的错误(wù)信(xìn)念(B)所直接引起(qǐ)。错误信念(niàn)也称(chēng)为非理性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的、合理的，也(yě)可以(yǐ)是无理性的、不合理的(de)。当(dāng)人们按照理性(xìng)去思(sī)维、去行动时，他(tā)们就(jiù)会(huì)很愉快、富有竞争精神及行(xíng)动有(yǒu)成效。

　　2、情(qíng)绪是(shì)伴随人们的思维(wéi)而产生的，情绪上或心(xīn)理上的困(kùn)扰(rǎo)是由于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学(xué)的倾(qīng)向性，倾向于其在有理性(xìng)的合理思维和(hé)无(wú)理(lǐ)性(xìng)的不合理思(sī)维(wéi)。即(jí)任何(hé)人(rén)都(dōu)不可避免地具有或多或少(shǎo)的(de)不合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有(yǒu)语(yǔ)言的动物，思维(wéi)借助于(yú)语言而进行，不断(duàn)地用(yòng)内化语言重复某种不合理的信念，这(zhè)将导致无法(fǎ)排解的情绪困(kùn)扰(rǎo)。

什么(me)是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心理学家艾(ài)里斯创建的(de)。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论(lùn)是人(rén)们(men)在某一(yī)活动(dòng)领域里(如自然科(kē)学(xué)与社会科(kē)学)中联系实际，推演出来的概念(niàn)（或原理），经过对事(shì)物的长(zhǎng)期观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再(zài)进行逻(luó)辑证明，得到对某一(yī)事物(wù)规律性、关键因素的‘提取’而形成的(de)一套(tào)简化的、描述事物演(yǎn)变过程的客观规(guī)律的‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美(měi)国(guó)心理学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是(shì)对引发(fā)情绪问题的事(shì)件的看(kàn)法。

　　因(yīn)为自己的看法对自己(jǐ)的情绪(xù)产生直接的(de)作(zuò)用，也会间接(jiē)影(yǐng)响事件(jiàn)的(de)结果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪问题的时(shí)候，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩(hái)子的(de)情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候，我们要让孩子明白自(zì)己是因为什么(me)事情而产生的这些情绪(xù)，从(cóng)而(ér)经过分析(xī)来(lái)接受自(zì)己的情绪，将情绪(xù)问题(tí)彻底解决。

对于情绪，是该(gāi)控制还是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无(wú)论是(shì)大人还是(shì)孩子，都是一定(dìng)会(huì)经历(lì)过的事情(qíng)，并且我(wǒ)们都不(bù)希望自己(jǐ)总(zǒng)是存在情绪问题，因(yīn)为(wèi)每(měi)次存在情(qíng)绪问题都会让我们(men)觉得(dé)心情不好(hǎo)。

　　当我们存在(zài)情绪问题的(de)时候，复活的作者是谁，复活的作者是谁我们首(shǒu)先想到的做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不管是因为什么事情引(yǐn)起的问题，最重要的就(jiù)是要控制情绪。

　　每次需要(yào)控制的情绪都是消(xiāo)极的情绪，很少会有人时(shí)候(hòu)，我们需要控(kòng)制一(yī)下自己的积极情绪。

　　因为在(zài)人们的意识里(lǐ)，消极情(qíng)绪是不好的东西(xī)，因(yīn)此想方设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气(qì)的时候，我们都(dōu)是会和(hé)孩子说(shuō)："你(nǐ)不要发脾气了(le)，先冷静一(yī)下(xià)。

　　"在这里(lǐ)指的冷静(jìng)是先(xiān)将(jiāng)情绪压下去(qù)，但是并没(méi)有将情绪消化掉，也就是我们平常(cháng)所说(shuō)的"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是(shì)认为激发事件(jiàn)A只是(shì)引发情绪和行为(wèi)后果C的间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接原因则是(shì)个(gè)体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的(de)认(rèn)知(zhī)和评(píng)价而(ér)产生的信念B，即人的消极情绪和(hé)行为障碍结果（C），不是(shì)由(yóu)于某一(yī)激发事件（A）直(zhí)接引发的，而(ér)是由于经受这一(yī)事件的(de)个(gè)体对它(tā)不正确的认知(zhī)和评价所(suǒ)产生的错(cuò)误信念（B）所(suǒ)直接(jiē)引起。

　　错(cuò)误(wù)信(xìn)念也称为非(fēi)理性信念。

　　通常人(rén)们会认(rèn)为诱发事件A直接(jiē)导致了(le)人的(de)情绪和(hé)行为结果C，发生了什么事就(jiù)引起了什么(me)情(qíng)绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样一件事，对不同的人，会引起不同的情绪(xù)体验。

　　同样是报(bào)考英语(yǔ)六级，结果两个(gè)人都没过。

　　一个人(rén)无所(suǒ)谓(wèi)，而另一(yī)个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃利(lì)斯认为(wèi)：正(zhèng)是(shì)由(yóu)于人们常有的一些不合理(lǐ)的信(xìn)念才使我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的(de)信念(niàn)存在久(jiǔ)而久(jiǔ)之，还会引起情(qíng)绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表示(shì)诱(yòu)发性(xìng)事件，B表(biǎo)示个(gè)体(tǐ)针对此诱发性事件产生的一些信念(niàn)，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的(de)情绪和行(xíng)为的结果。

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