柚(yòu)子不可以减肥,柚子(zi)属于较常见(jiàn)的水(shuǐ)果,含有一定的维生素C、钙、铁、碳水化合物等营养成分,

　　减肥期间适量吃一些(xiē)柚子,可为身体(tǐ)补充一(yī)定营(yíng)养成分。但柚子没有燃烧(shāo)脂肪的作(zuò)用,不能只通过吃柚(yòu)子进行减肥。

沙田柚怎么样挑甜的呢

　　1、看外(wài)观。

　　每个东西都(dōu)有它适(shì)合自(zì)己的(de)大小，柚子也(yě)不例外。

　　在看(kàn)柚子时，不(bù)要看太小(xiǎo)的，这种小柚子(zi)多半(bàn)是(shì)还没成(chéng)熟的，味道一(yī)般都会很酸(suān)，当然了(le)，也不能选太(tài)大(dà)的，太大的柚子(zi)，果(guǒ)肉可能没什么(me)水分，吃起来也没有(yǒu)什么味(wèi)道。

　　形状上的话，好的柚子一般都是上面尖(jiān)，下面平，这种柚子的品质比(bǐ)较好(hǎo)，但要不是(shì)这个形状的话(huà)，就(jiù)建议不要购买(mǎi)。

　　2、看颜色。

　　柚子的话(huà)，在没成熟的时候(hòu)表(biǎo)皮都是青(qīng)色的，但要是表皮是比(bǐ)较鲜明(míng)的(de)淡黄色，那么(me)这种柚子的成熟程度(dù)是刚(gāng)刚好的，如果表皮是特别(bié)明(míng)显(xiǎn)的(de)黄色，就代表了这个(gè)柚子是比(bǐ)较(jiào)老的了，里面已(yǐ)经(jīng)没有什么水分(fēn)了，没有水分的吃起(qǐ)来(lái)会太干。

　　3、看(kàn)手感。

　　柚子皮摸上去(qù)是光滑(huá)均匀、毛孔小的，而且被光照(zhào)还能(néng)泛着光的，就(jiù)说明这种柚子是生(shēng)长得比较好的，可以放心购买(mǎiregretted用法及例句，regret的用法和例句)，但要是摸起来(lái)是比较(jiào)糙的，外表(biǎo)起着褶子不泛光的，这种柚子还是别(bié)选(xuǎn)了。

　　在柚子的下面有一个小孔，那里(lǐ)是柚子的脐部，用手(shǒu)指按压柚子的脐(qí)部(bù)，按上去要是紧紧的，那么(me)这个柚子的水分充足，非常的新鲜多汁(zhī)，但如果是软(ruǎn)软的，能够按进去的，就说明(míng)这(zhè)个柚子里面(miàn)已经干了，里(lǐ)面的果子(zi)所剩无(wú)几了，这种柚(yòu)子就可以放弃了。

沙田柚(yòu)怎么(me)挑选才甜

　　挑选甜(tián)沙田柚(yòu)的方法：

　　一(yī)、看外观(guān)

　　在看(kàn)柚子(zi)时，不要看太小的(de)，这种小柚子多半是还没成熟的，味道一般都会很酸，当(dāng)然了，也不能选(xuǎn)太大(dà)的，太大(dà)的柚子(zi)，果肉可能没什么水分(fēn)，吃起来(lái)也(yě)没有(yǒu)什(shén)么(me)味道。

　　形状(zhuàng)上好(hǎo)的柚(yòu)子一(yī)般(bān)都(dōu)是上面尖，下面平，这种柚子的品质比较好。

　　二、看(kàn)颜色

　　柚(yòu)子在没成熟(shú)的(de)时候表皮都是青色的，但(dàn)要是表皮是比较(jiào)鲜明的淡黄色，那么这种柚子的(de)成熟程(chéng)度(dù)是刚刚好的，如果表(biǎo)皮是特别明显的(de)黄(huáng)色，就(jiù)代表了这个柚子是(shì)比较老的了，里面已经没有什么水分了(le)，没有(yǒu)水分的吃起来(lái)会太(tài)干(gàn)。

　　三(sān)、用手摸

　　在柚子的下面有一个(gè)小孔(kǒng)，那里是柚子的脐部，用(yòng)手(shǒu)指按(àn)压柚子的(de)脐部，按上去要是紧紧的，那么这个柚子的水分充(chōng)足，非常的(de)新鲜多汁，但如(rú)果是软(ruǎn)软(ruǎn)的，能够按进去(qù)的，就说明这个柚子里面已经干了，里(lǐ)面的果子所剩无几了，这(zhè)种柚子就可以放弃了。

　　沙(shā)田柚的品(pǐn)种：

　　1、容县沙田(tián)柚。

　　沙田柚发源于容(róng)县(xiàn)清乾(qián)隆(lóng)皇所赐(cì)而得名(míng)列为贡(gòng)品(pǐn)，容县种植沙田柚(yòu)的历史(shǐ)已(yǐ)有两千多年，其果大形美、味甜蜜且(qiě)耐(nài)贮藏，而(ér)果实则为葫芦(lú)形和梨形，果(guǒ)蒂(dì)部呈短颈状，果底常有古(gǔ)铜钱大的环(huán)状印圈(quān)内有放射沟纹，常称为菊花(huā)底或金(jīn)钱底。

　　单果重1000-1500克，果(guǒ)面金(jīn)黄色，果肉(ròu)虾肉(ròu)色，汁饱脆嫩、蜜(mì)味清甜，10月下(xià)旬成熟极(jí)耐贮(zhù)藏，果实可贮藏(cáng)150-180天(tiān)，贮后风味(wèi)尤佳，有着水果珍品“天然罐(guàn)头”的(de)美誉。

　　2、梅州沙田柚(yòu)。

　　梅州沙田柚又名梅州(zhōu)金柚，树势强健，一般(bān)1-2年(nián)枝(zhī)粗(cū)壮较直立，果实梨形(xíng)或(huò)葫芦形，且单(dān)果重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈(chéng)现出白色或虾肉色(sè)，风味(wèi)浓甜品质上等。

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