黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了(le)千万别吃黑(hēi)豆黑(hēi)豆没有补孕酮的作用和效果的。

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黑(hēi)豆可(kě)以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆

　　但是黑豆中含有(yǒu)很多营养成分，适当的吃一些对(duì)孕妇早期如果孕酮偏低的，那么可以选择(zé)吃一些补孕酮(tóng)的药物(wù)，但(dàn)是具体要根据个人的情况而定。

　　可以在(zài)医生的指(zhǐ)导下进行(xíng)药物的治(zhì)疗，平时在(zài)饮食(shí)上多注(zhù)意增(zēng)加营养(yǎng)，少吃一(yī)些辛辣(là)刺激性的食物(wù)，要保持营养均(jūn)衡，适(shì)当的多补充(chōng)一些微量元素(sù)，矿物(wù)质以(yǐ)及(jí)钙，多(duō)吃一些新鲜的水(shuǐ)果(guǒ)蔬菜，注(zhù)意(yì)好(hǎo)休(xiū)息，要定期的到医院进行(xíng)产检。

　　少熬夜。

黑豆(dòu)可(kě)以打豆浆吗

　　黑豆是可以直接用来打豆浆喝(hē)的，黑(hēi)豆(dòu)和黄豆都是(shì)属于(yú)大(dà)豆这一类(lèi)的，虽说两个在品种(zhǒng)上会有差异，但是(shì)在(zài)营养(yǎng)上还是差(chà)不多的，所(suǒ)以黑豆(dòu)浆和黄豆浆都含有丰富的蛋白质、钾、镁、钙、B族维生(shēng)素等营养(yǎng)物质(zhì)，以及可溶性膳食(shí)纤维和异黄(huáng)酮类保健物(wù)质。

黑(hēi)豆(dòu)打豆浆吃有(yǒu)什(shén)么好处

　　豆奶对(duì)人(rén)体(tǐ)有许(xǔ)多(duō)益处和(hé)益处。

　　黑豆(dòu)浆的最大益(yì)处(chù)是滋养身体,因为(wèi)黑豆中含有维生素E和大量的微量元素,氨基酸,能提供全面(miàn)的营养,还能促(cù)进(jìn)新(xīn)陈代谢,滋(zī)润身体,缓解身体虚弱;还能(néng)有效地预防三(sān)高(gāo),促进血(xuè)液(yè)循环,清除体内胆固醇;喝黑豆浆(jiāng)还能保(bǎo)护眼睛,因(yīn)为黑(hēi)豆浆中含有(yǒu)胡萝(luó)卜素,能增(zēng)强人(rén)体抗辐射能力。

黑豆打(dǎ)豆浆需要(yào)泡(pào)吗

　　黑豆打成(chéng)豆(dòu)浆需要泡(pào)，首先准备黑豆100克(kè)好(hǎo)水100克糖50克(kè)，要(yào)将黑豆放入清水中洗净进(jìn)行浸泡，将(jiāng)黑豆倒入料理机中(zhōng)倒入水(shuǐ)，打出豆(dòu)浆后到(dào)出(chū)，加入(rù)白糖即(jí)可。