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吹(chuī)埙是有氧运动吗

　　吹埙是有氧运动的。

　　1、学吹陶埙切忌急躁。在开始阶段一(yī)定要耐心练习基本功，不要急于吹曲子。练气、练指、练唇。先(xiān)长后(hòu)短、先慢(màn)后(hòu)快(kuài)、先缓后急。反复练(liàn)习(xí)，定有收获。

　　2、老年(nián)人学习吹埙当然有许多(duō)困(kùn)难，但只(zhǐ)要方法(fǎ)得(dé)当，坚持练(liàn)习。这些(xiē)困(kùn)难也是能克服的。比如肺的(de)功(gōng)能、指的弹性、唇与舌的弹性(xìng)、记忆力等(děng)都可以再练习中(zhōng)得到加强(qiáng)。

　　3、吹(chuī)埙还(hái)是锻炼身体的(de)好(h独立事件与互斥事件的区别与联系公式，独立事件与互斥事件的区别与联系视频ǎo)方法，手(shǒu)指动则健脑、练记(jì)忆(yì)则利脑。气息动则健肺、练调息(xī)则利肺。吹埙(xūn)又是一项很好的有氧运(yùn)动。

　　4、多听一些(xiē)名家吹的曲(qū)子，听必有益。在听(tīng)中体(tǐ)会韵味、体会(huì)技法(fǎ)、体会(huì)技巧。听(tīng)名家的曲子要贯穿在个(gè)学习的(de)过程(chéng)中，说过头的话，就是要让名家吹(chuī)的曲子常(cháng)常(cháng)陪伴自(zì)己(jǐ)、感染自己、影响自(zì)己。

　　5、练吹埙不(bù)光要抽专(zhuān)门(mén)的时间练，(当然，用专门的时间(jiān)练更好(hǎo)。)把埙放在顺(shùn)手(shǒu)处，有时间就练(liàn)一会儿。哪怕是几分钟也好，这(zhè)样就能集零为(wèi)整，积少成多(duō)，把一些零(líng)散的时间都调动起来。

　　6、练习要有一个大略(lüè)的计划，在一段时间要有一个重点。比(bǐ)如练一种技法，先要集中练(liàn)，就是(shì)说在一(yī)段时间内重点专练这种技法。等到这种(zhǒng)技法练得差不多(duō)了，再练其他技法。练曲目(mù)也是(shì)如此。