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　　从中医(yī)角度来说，猕(mí)猴(hóu)桃性寒，归脾胃经，有清(qīng)热(rè)去火(huǒ)、生津止渴等功效，上火的时(shí)候吃(chī)猕猴(hóu)桃能有效缓(huǎn)解改善(shàn)上火症状。

　　猕猴桃中含有的多(duō)种(zhǒng)维生素和矿(kuàng)物质(zhì)成分，能有(yǒu)效促进机体的新陈代(dài)谢(xiè)，有清热降火之功效(xiào)。

　　猕(mí)猴桃中膳食纤维含量丰富，能有效促进肠(cháng)胃蠕动，改善(shàn)缓(huǎn)解上火引发的便(biàn)秘等症状。

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　　上火是可以(yǐ)吃猕猴桃的(de)，因为猕猴桃里面含(hán)有维(wéi)生素C。

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