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沙田柚可以(yǐ)减肥吗

　　沙(shā)田柚是不(bù)可以减肥的。

　　柚子不可以减肥,柚子属(shǔ)于较常(cháng)见的(de)水果,含有一(yī)定的维生素C、钙、铁(tiě)、碳水化(huà)合(hé)物等营养(yǎng)成分,

　　减肥期间适量吃一(yī)些柚子,可为身(shēn)体补(bǔ)充一定营(yíng)养成分。但(dàn)柚子没有燃烧(shāo)脂肪的(de)作用,不能只通过(guò)吃柚(yòu)子进行减(jiǎn)肥(féi)。

沙田柚怎么(me)样挑甜的呢

　　1、看(kàn)外观。

　　每个东西都有它适合(hé)自己的大小，柚子也不例外。

　　在看柚子时，不要看(kàn)太小的(de)，这种小柚子多半是还没成熟的，味道一般都会(huì)很酸，当(dāng)然了，也不能选太大(dà)的(de)，太大的柚子(zi)，果肉可能没什么(me)水分，吃起来也没有(yǒu)什(shén)么味道。

　　形状上(shàng)的话，好的柚(yòu)子一般都是(shì)上面尖(jiān)，下面平(píng)，这种柚子的品质比较(jiào)好，但要不是(shì)这个形状的话(huà)，就建议不要购(gòu)买。

　　2、看颜(yán)色。

　　柚子的(de)话，在没成熟的时候表皮都是青色的，但要是表皮是比较鲜明的淡黄色，那么这种柚子的(de)成熟程度是刚刚(gāng)好的，如果表皮是(shì)特别明显(xiǎn)的(de)黄色(sè)，就代表了这个柚子是(shì)比较老的了，里面已经(jīng)没有什么水分了，没有水分的吃(chī)起来会(huì)太干(gàn)。

　　3、看手感(gǎn)。

　　柚子皮摸上去是(shì)光滑均匀、毛孔小(xiǎo)的(de)，而且被光照还(hái)能泛着光的，就说明这(zhè)种(zhǒng)柚子是(shì)生(shēng)长得(dé)比(bǐ)较好的，可以放心购买，但要是摸(mō)起来(lái)是比较糙(cāo)的(de)，外(wài)表起着褶子不泛光的，这种柚子还是(shì)别(bié)选了。

　　在柚子的下面(miàn)有一个小孔(kǒng)，那里(lǐ)是柚(yòu)子的脐部，用手指(zhǐ)按压柚子的(de)脐(qí)部，按上去要是紧(jǐn)紧(jǐn)的，那么(me)这(zhè)个柚子的水分充(chōng)足(zú)，非常的新鲜多汁，但如果是软软的，能够(gòu)按进(jìn)去的(de)，就说(shuō)明(míng)这个柚子里面已经干(gàn)了，里面的果子所(suǒ)剩无几了，这(zhè)种(zhǒng)柚子就可以放(fàng)弃了。

沙(shā)田柚怎么挑选才(cái)甜

　　挑选甜沙田柚(yòu)的方法：

　　一、看外观(guān)

　　在看柚(yòu)子(zi)时，不要(yào)看(kàn)太小的，这种小柚子(zi)多半(bàn)是还(hái)没成熟(shú)的，味道(dào)一般(bān)都(dōu)会很酸，当然(rán)了，也不(bù)能选太大的，太大的柚子(zi)，果(guǒ)肉可能没什么(me)水分(fēn)，吃起来也没有什么味道。

　　形(xíng)状上好的柚子一般都是(shì)上(shàng)面尖，下面平，这种(zhǒng)柚子(zi)的品质(zhì)比(bǐ)较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没成(chéng)熟(shú)的时候(hòu)表皮都是(shì)青色的，但要是表皮是比(bǐ)较(jiào)鲜明的(d一里地等于多少米，一里地等于多少米千米e)淡黄色，那么这种柚子的成熟程度是刚刚好的，如果表皮是(shì)特别明(míng)显的黄色，就代表(biǎo)了这个柚子是比较老的了，里面已(yǐ)经没(méi)有什(shén)么水分了，没有水(shuǐ)分(fēn)的吃(chī)起来(lái)会太干。

　　三、用手摸

　　在柚子(zi)的下(xià)面(miàn)有(yǒu)一个小(xiǎo)孔，那里(lǐ)是柚子的(de)脐(qí)部，用手(shǒu)指按压(yā)柚子的(de)脐部，按上去要是紧紧的，那么(me)这个柚子的水(shuǐ)分充足，非常的新鲜多汁(zhī)，但(dàn)如果(guǒ)是软(ruǎn)软的，能够按进(jìn)去的(de)，就说(shuō)明(míng)这个柚(yòu)子里面已经干(gàn)了，里面的果子所(suǒ)剩无(wú)几了，这种(zhǒng)柚(yòu)子就可以(yǐ)放一里地等于多少米，一里地等于多少米千米color: #ff0000; line-height: 24px;'>一里地等于多少米，一里地等于多少米千米弃了。

　　沙(shā)田柚的(de)品种(zhǒng)：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发(fā)源(yuán)于容(róng)县(xiàn)清乾(qián)隆皇所赐而得名(míng)列为贡品，容(róng)县(xiàn)种植沙田柚的(de)历史已有(yǒu)两千多年，其果(guǒ)大形美、味甜蜜且耐贮藏，而(ér)果实则为(wèi)葫芦(lú)形和(hé)梨形(xíng)，果蒂(dì)部呈短颈状(zhuàng)，果底(dǐ)常有古(gǔ)铜钱大的(de)环状印圈内有放射沟纹，常称为(wèi)菊花底(dǐ)或金钱底(dǐ)。

　　单果重(zhòng)1000-1500克(kè)，果面金黄(huáng)色，果肉虾肉(ròu)色，汁饱(bǎo)脆嫩、蜜味清甜，10月下旬成(chéng)熟极(jí)耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮后风味尤(yóu)佳，有着水果珍品(pǐn)“天(tiān)然罐头”的美誉(yù)。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚又名梅(méi)州金柚，树势强健，一般1-2年枝粗壮较直立，果(guǒ)实梨形(xíng)或(huò)葫芦形，且单果重500-1500克，果(guǒ)肉脆嫩爽口呈现(xiàn)出白色或虾肉色，风味浓(nóng)甜(tián)品质上(shàng)等。

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